생리 전 감정 기복 원인과 관리
생리 전 감정 기복과 그 원인 여성의 생리 주기는 단순히 생리혈이 나오는 신체적 현상을 넘어서, 다양한 감정적인 기복과 신체적 불편함을 수반하는 복합적인 과정입니다. 많은 여성들은 생리와 관련된 감정적 변화를 경험하며, 이러한 증상은 생리 전 증후군(PMS)으로 알려져 있습니다. PMS는 생리 시작 전 몇 일 동안 우울감, 불안감, irritability(짜증) 등의 감정을 포함할 수 있으며, 이는기에 많은 여성들에게 … Read more